Forum By Nutritionvalley

[nuvola]

Ho letto la dieta da 1600 k e mi piace...si mangia pasta....io non tollero il vino posso sostituirlo una volta alla settimana con birra...

[nutritionvalley]

La dieta riportata è solo un esempio. Puoi sostituire tutto quello che vuoi, basta che non ti allontani dallo schema.
Per quanto riguarda il vino è stato messo in quanto qualcuno può gradirlo. Puoi tranquillamente sostituirlo con la birra, anzi è pure meglio!
Pure a me piace di più la birra!
L'unico segreto della dieta è il condimento, fai molta attenzione ed usalo con moderazione!

[nuvola]

Da lunedì vorrei provare la dieta e spero di farcela...

[nutritionvalley]

Si che ci riuscirai, è tutta una questione di testa e di volontà!