Forum By Nutritionvalley

[Emily]

Ciao a tutti mi chiamo Emily ho 44 anni suonati ho problemi di peso, altezza 170 peso 74 Kg vorrei perdere almeno 10 kg chi sà se ci riesco.
Un bacione a tutti.

[nutritionvalley]

Ciao Emily e benvenuta.
Fai così fissati un obiettivo e tienilo sempre presente dalla mattina quando ti svegli alla sera prima di andare a letto e vedrai che li perderai tranquillamente questi 10 kg.

[Emily]

La prossima settimana volevo provare la dieta da 1600 Kcal speriamo che funzioni.
E pensare che non sono una mangiona fino a due anni fà pesavo 64 Kg infilavo i Jeans taglia 44_46 ora non capisco come mai aumento di peso
Baci.

[LiberoStile]

La prossima settimana volevo provare la dieta da 1600 Kcal speriamo che funzioni.
E pensare che non sono una mangiona fino a due anni fà pesavo 64 Kg infilavo i Jeans taglia 44_46 ora non capisco come mai aumento di peso
Baci.

Ricorda di fare anche attività fisica..