Forum By Nutritionvalley

[claudia]

Buon giorno,
mi presento anzitutto.
Ho 38 anni, sono sana, lavoro a turni (anche notturni).
Sono molto sovrappeso ma sto seguendo una dieta prescritta da un medico e svolgo attività fisica aerobica ed anaerobica per circa tre volte alla settimana.
Con il tempo e la pazienza spero di arrivare ad un peso ideale per me.
Saluti

[nutritionvalley]

Ciao Claudia e benvenuta nel forum e soprattutto in bocca al lupo per la tua dieta!