Io sto seguendo una dieta da 1200 calorie, che però non prevede gli spuntini.... Vorrei introdurli per riuscire a bloccare un po' la fame... MI aiutate a capire cosa posso mangiare?
Grazie mille!
Domanda sugli spuntini
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Domanda sugli spuntini
di tata4ever il 23/06/2010, 12:41
Ciao a tutti!
Io sto seguendo una dieta da 1200 calorie, che però non prevede gli spuntini.... Vorrei introdurli per riuscire a bloccare un po' la fame... MI aiutate a capire cosa posso mangiare?
Grazie mille!
Io sto seguendo una dieta da 1200 calorie, che però non prevede gli spuntini.... Vorrei introdurli per riuscire a bloccare un po' la fame... MI aiutate a capire cosa posso mangiare?
Grazie mille!
- tata4ever
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Re: Domanda sugli spuntini
di nutritionvalley il 23/06/2010, 23:10
Un frutto e uno yogurt sono ammessi in qualsiasi tipo di dieta (questo vale per il 99% delle diete).
Ma la dieta da 1200 kcal te la sei presa da una rivista oppure te l'ha fatta qualcuno?
Ma la dieta da 1200 kcal te la sei presa da una rivista oppure te l'ha fatta qualcuno?
Dott. Massimo Gentili - Nutrizionista
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Re: Domanda sugli spuntini
di tata4ever il 30/06/2010, 13:03
Me l'ha prescritta un dietologo... Comunque grazie del consiglio!
- tata4ever
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